Můžu je nosit ve městě, přírodě a v zimě? Nohy to rády rozmanité! Pro nohu je prospěšné střídat povrchy a s nimi spojené vjemy, chodidla tak zůstávají aktivní a zdravá. Bosé boty mají multifunkční využití a dnes najdete barefoot boty vhodné na všechny příležitosti. Barefoot prostě noste všude tam, kam nosíte vlastní nohy!
Znovuobjevte rozmanitost terénu! Měkkost lesa, nerovnosti louky, drsnost kamenů a skal, křupání větviček stromů.. V tvrdých botách se vše jeví tak jednotvárně!
Městské prostředí je pro nohu náročnější. Tvrdý povrch obecně vyžaduje větší koncentraci na pohyb. Je tak dobrým tréninkem pro správnou chůzi. Řiďte se vlastním pocitem. Došlap se dá změkčit umístěním vložky.
Ano! Dostatek prostoru, aktivní chodidla a prsty vedou k lepšímu prokrvování nohou a postupnému tréninku termoregulace. S chladem od země Vám pomohou zimní vložky.
Běh naboso je pokročilejší technika. Doporučujeme osvojit si nejprve techniku běžné chůze nebo dělat zpočátku pouze kratší výběhy v délce 2-3 km.
