Kurz: První kroky bosochodce 29.3. | Bosý Bod

Kurz: První kroky bosochodce 29.3.

“Co nepoužíváme, ztrácíme.” Workshop o chození v bosých botách i naboso, ve městě i mimo něj. O chodidlech, těle, vnímání, chůzi a o tom, jak spolu všechno souvisí.

Kurz: První kroky bosochodce 29.3.

Čemu se budeme věnovat:

  • Kdy je vhodné tělu ulevit a kdy raději ne

  • Vnímání jako klíčová funkce chodidla

  • Chůze zdaleka není jen o nohách

  • Cvičení pro zlepšení aktivity chodidel a držení těla

  • Aktivní stoj a chůze prakticky

  • Bosá chůze ve městě

  • Volný prostor pro témata účastníků

S kým se potkáte?

Kurzem vás provede Mgr. Helena Kmínková - fyzioterapeutka a Šárka Smékalová - instruktorka lezení a barefoot nadšenkyně z Bosého Bodu.

Pro koho kurz je?

Náplň kurzu je sestavena jak pro úplné začátečníky, tak pro bosochodce se zkušenostmi. Půjdeme od základů, ale do hloubky.

Kdy a kam přijít?

 V neděli 29. 3. ve 14 h

Do prodejny Bosý Bod (Sladkovského 414, Pardubice)

Na kurzu strávíme přibližně 2,5h (kurz je jednodenní)

Cena: 400 Kč
Kapacita kurzu je 5 - 12 lidí.

Účastníci kurzu získají slevu 7% na nákup barefoot obuvi v prodejně Bosý Bod

Jak se přihlásit?

Osobně v prodejně Bosý bod, mailem na info@bosybod.cz, prostřednictvím facebooku Bosý Bod.
Přihlášky jsou nutné předem!  


Diskuze

Copyright © 2020 Bosý Bod. by Media Heroes s.r.o.
Go Pay Maestro Master Secure Code Verified by Visa Visa